Rindu

Rindu !!

Rindu yg sungguh2 tapi kebalkan hati.

Rindu yang tak terucap. Rindu pada yang belum halal dan mungkin juga takkan jadi halal. Hanya DIA yang tahu !!!

Rindu sangat !! Tapi tak boleh !!!

Selalu juga ingatkan hati - rindu itu hanya perasaan. Mungkin juga encik tanduk cuba menganggu, cuba menghasut saya utk bertegur sapa sedangkan terang-terangan salah huhu

Kebalkan hati ainsabrina !!! U can do it :))

Angan-angan ;)

MAssalamualaikum ,

Rindu nak menulis di sini . Blog dah dilupakan sejak kerja mungkin. Tiada lagi blogwalking. Yang ada mungkin facebooking ;) 

Ye FB jadi medan mudah luahan perasaan mahupun wadah tulisan. Namun ada satu yg kurang di situ. Bila ditulis , mudah sangat yg lain untuk baca jadi mudah sekali utk orang buat spekulasi.

Jikalau dipost sesuatu lagu di medan sosial - contohnya lagu putus cinta - mudah sekali org membuat spekulasi yg tukang post itu putus cinta sedangkan orang itu tak bercinta pun,hanya mungkin dia suka lagu itu. Ya,ia bnda mudah tapi buatkan saya berfikir panjang untuk menulis apa2 dah seakan-akan ada hipokrit di situ.

Yang betul,perlu dipost yang baik2 aja di FB,moga ada input pahala di situ walaupun hanya dari medan sosial. Tapi boleh jadi jugak tuan post tu tak buat pun yg dipost. Contohnya: " Salam jumaat. Jom Kahfi " sedangkan yg menaip tu tak buka alquran pun hari tu.

FB juga dah jadi medan menunjuk-nunjuk. Tunjuk dia bahagia. Tunjuk yg dia kaya. 

Ahh saya juga begitu. FB dah jadi macam diari harian. Ada niat mahu brhenti jadi begitu,mahu terus 'kekal' dalam dunia sebenar bukan hanya 'kekal' di dunia maya. Namun dunia sebenar realitinya susah,kurang support sedangkan di dunia maya dengan like mahupun comment terasa kata2 atleast disupport *haha* forever alone kannn ;))

Hari ini hari sedih sebenarnya. Mahu dipost di FB takut jadi spekulasi lagi. Lagipun ada mama,ada abah di FB. Mereka stalker tegar FB saya *haha* di blog lambat sikit sampai pada mereka atau kadang2 x sampai lansung *hihi*

Ya aku sedih , penat. Semuanya bercampur. Ingin aku punya hati yang kuat. Hatiku ini terlalu sensitif, mudah sangat jadi jaundice, hampir2 jadi kerniterus.aku mahu hati yang kuat,yg x mudah menangis hanya kerana benda2 enteng. Tolong tuhan , aku yg lemah ini pohon padamu.

Aku ingin suatu hari nanti,aku ada bahu,tempat nak bersandar,melepas lelah. Ada tangan yang boleh mengelap air mata ini yang tak pernah berhenti mengalir. Ada belakang yang bisa dipeluk saat ku rasa diri ini keseorangan. Sungguh, aku tak kuat. Letih, sentiasa berlakon jadi yang kuat. Sentiasa jadi yang selalu tersenyum & ketawa. Aku mahu menangis sesungguhnya , bukan bila keseorangan di dalam bilik,di dalam toilet mahupun di dalam ketawa. Aku mahu menangis depan dia,lalu dia setia di depanku,memelukku kejap,mengusap rambut dan belakangku perlahan. Tak perlu ada suara memujuk,cukup dia ada di situ untuk aku.

Ahhh tingginya angan2. Terbang tinggi nanti jatuhnya parah. 

Biar angan2 ini aku simpan ketat2 dalam hati. Walaupun tak tercapai,hati pernah juga 'merasa' angan itu. *senyum*

* maaf buat pembaca. (Ada lagi kaaa pembaca hikhik) - post ini mmg post yg x input,maaf buat yg dah terbaca *

In Course :))

Assalamualaikum ,

Rindu nak menaip seperti dulu tp time limited yg amat.

Today - join kursus bawah ni : Kursus Pengurusan Stoma.

Apa itu stoma ?

Ini gmbarnya : 

Mudah cerita : stoma ini adalah bukaan dari dalam ke luar. Selalunya adalah bukaan usus ke bahagian luar abdomen kita dan nama specifiknya kita panggil kolostomi.

Gambar lain ye :

Macam itu la gayanya. Basically , patient yg ada stoma akan keluar 'tahi' melalui laluan stoma ini. Dan untuk  itu psikologi patient pasti ternganggu. Cuba bayangkn anda dah tak boleh membuang air besar seperti biasa,malah dah tak boleh tahan , ia akan keluar tanpa dikawal.

Dan kerana itu course ini diadakan - untuk mengajar kami bahagian kesihatan bagaimana untuk councel patient & bagaimana nak menjaga stoma itu.

Ok saya nk concentrate dgr course.nnti saya kongsi lebih2 ya. 

Pesta Buku ;)

Assalamualaikum ,


lambat kan update pasal pesta buku haha
sekarang orang dah start bising pasal result PRU , saya pulak sibuk nak cita pasal pesta buku
hiraukan politik sekejap.

Saja nak kongsi hasil pembelian di pesta buku ^_____^

Hasil belian di pesta buku

tu diaaaaaa ;)

tu pun ada yang tak terbeli , sebabnya ada few booth kena guna cash. Nak g cucuk duit di ATM di PWTC tu punyala beratur panjang , aduss tak sanggup..

Tu pun , hari ke2 pergi balik ke PWTC , bawa duit cash banyak2 , habis RM200 di booth Fixi , then dah tak sanggup dah. Cash ada lagi , tapi tangan ni dah tak larat nak pegang beg buku yang berat yang amat tu. Lagi satu kawan dah menunggu lama , nak bertolak pulang ke Penang sebab esoknya kami keja. Dapat cuti 2 hari ja,tu pun hampir-hampir tak dapat. Setelah merayu , baru dapat cuti 2 hari yang amat berharga tuu =)

apa-apa pun sangat puas hati . Ni kira stok buku bulanan ni untuk banyak bulan niii =)

Sejak beli , dah beberapa buku berjaya habis :

1) Gerabak Merah Jambu - Kamalia - JS Adiwarna
2) Seyogia - Amal Hamsan - Lenjen press
3) Surat ungu untuk Nuha - Noor Suraya - Jemari Seni
4) Panggil Aku Dahlia - Noor Suraya - Jemari Seni
5) Gergasi - Khairul Nizam Khairani - Fixi ( currently reading )

perasan banyak publisher Jemari seni kan - memang suka tapi point utamanya - boleh guna kad , memang beli habis-habisan la ;) untuk Fixi & Lejen press walaupun guna cash , saya sanggup ja sebab susah nak dapat stok buku itu di penang. Dengar kata , buku Fixi ada di MPH tetapi tak sempat nak menapak lagi ke sana.

Memang selagi tak habis stok buku2 ini , lambat lagi la nak menapak ke kedai buku berdekatan ;) setakat window shopping boleh la , nak membeli , bajet dah lari , kena tunggu gaji bulan depan pulak hihihi

InsyAllah tahun depan ;)

Assalamualaikum ,

Again , it's me =)

Sedar tak sedar , dah hampir 8 bulan bekerja. InsyALLAH kalau tiada masalah , next month saya akan masuk 3rd posting. Entah posting apa. Lebih suka serahkan pada takdir. Semua posting akan terpaksa masuk juga , jadi biar je la.

Jujurnya , ada terdetik rasa bosan dengan kehidupan seharian. tiada life orang kata. It's true. Pagi pergi kerja , petang balik , dah penat jadi tidur , esoknya rutin itu berulang lagi. Week off dinanti-nanti. Cuti sehari seminggu bagaikan heaven.

Dan sejak bekerja , soalan common ditanya :

" Bila nak kenduri?"

"Bila nak merasa nasi minyak niii?"

" Dah ada calon ka? ",

Soalannya berbeza tapi maksudnya sama.

Senyum sahaja.
Dan jawab dengan yakin " InsyALLAH tahun depan.".

Respon mereka selalunya sama.
" HAAAAA ", terkejut.
Dan pastinya dengan pelbagai soalan dengan maksud yang sama

" Dah ada calon la ni? "

" Eh , Ain dah ada boyfriend la ni ?".

" Dengan sapa ?"

Dan sekali lagi saya senyum dan jawab ringkas " InsyALLAH tahun depan. Doa2 kan je la. ".

Jujurnya , tiada calon pun yang terlintas di otak. Saja jawab macam tu , malas nak bersoal jawab. Bila kita cakap takda , tak nak percaya. Bila cakap ada , nama calon mana pulak aku nak cedok.

Akhirnya jawab macam tuu , mungkin itu boleh jadi doa. *haha*

Cemburu

Cemburu. Itu perasaan aku sekarang. Cemburu pada si dia.

Dia yang pasti begitu sempurna. Dia yang pastinya punya keluarga bahagia. Dia yang pastinya bertudung labuh , bersopan santun :))

Family arrangement. Menarik ! Itu bagaikan impian aku sejak aku tahu nilai 'cinta' itu sendiri. Nilai cinta itu tinggi , bukan murah , tak perlu bertukar-tukar rasa 'cinta murah' dengan berlainan orang. Dan kerana aku tahu nilai 'cinta' itu tinggi , aku harap aku hanya 'cinta' pada bakal suamiku nanti. Dan kerana itu aku percaya pada pilihan keluarga. Pilihan keluarga , bunyinya murni , direstu dan diberkati ibubapa kedua belah pihak. Aku suka perasaan dan keberkatan itu.

Namun , dalam pada itu , aku jatuh 'suka' pada kamu. Ya , kamu !! Kamu yang baik , kamu bagaikan jelmaan lelaki yang ada ciri-ciri bakal suamiku nanti. Haha ya , aku berangan. Angan tinggi sangat , gayat rasanya , sampaikan bila jatuh , aku  'sakit' yang amat.

Baru aku tahu , kau sudah ada pilihan hati. Family arrangement kata kamu.
Dan untuk itu , aku cemburu pada dia. Jujur aku cemburu yang amat.
Namun aku reda'. Mungkin kau memang bukan pemilik tulang rusukku dan aku tetapkan kembali hati ini. Rasa suka itu aku tanam dalam-dalam dan aku masih menyimpan rasa cinta itu untuk si bakal suamiku.

Dan untuk kamu , bakal suamiku , moga kau juga menyimpan rasa cintamu buat aku seorang. Amin !!

Ya,kami doktor bukan tuhan.

Assalamualaikum ,


rasa nak menaip yang amat !!

life goes on..sekarang di paediatrics unit (pakar kanak2) , dan lebih spesifiknya - jaga neonate ( kanak2 yang baru lahir) , menjaga bayi tak cukup bulan.
Remeh tapi menarik =)

dan sejak di Paeds ni , banyak yang dapat belajar..ilmu kehidupan dan pengalaman dapat dikutip..
nak cerita tetapi tak tahu nak menaip bagaimana supaya ceritanya sampai dan dapat intisari cerita itu.

Apa-apa pun , ini kisahnya : 

ada kisah seorang patient yang sejak lahir 'tinggal' di NICU (neontal intensive care unit) , bukan kerana penyakit kronik yang tidk boleh sembuh . Patient dah umur 200hari +++ atau dalam bulan dah hampir 8bulan , tapi masih di NICU. Ya , macam saya cakap tadi bukan sebab penyakit tidak sembuh tetapi sebab kedegilan ibubapanya. Ini serius ! Sila baca dan buat penilaian.

A (bukan nama sebenar) , patient down syndrome dan ada pelbagai masalah lain - salah satu darinya - congenital heart disease ( penyakit jantung kanak2). Ya , penyakit jantung memang bahaya. Itu betul. Tetapi ia bukan penyakit yang tidak boleh disembuh , malah penyakit itu boleh dibaiki dengan pembedahan. Masalahnya , ibubapa A yang DEGIL itu tak mahu ke arah usaha penyembuhan pun. Tak nak pembedahan , biarkan begitu sahaja. Sayangkah mereka pada si A ni?itu pun saya musykil.

A - secomel ini =)

Jika tak nak pembedahan kerana masalah duit , itu mungkin saya faham. Malah , kalau kewangan jadi persoalan , pihak hospital boleh buat referal kepada pihak kebajikan untuk bantuan serba sedikit, Tapi kewangan bukan masalah bagi mereka , ibubapa A peniaga yang berjaya , duit berkepuk-kepuk , malah bapa A adalah orang politik.

Menjadi anak Down Syndrome - itu pun bukan salah A. Itu salah ibu mengandung. Dah capai umur 40tahun dan mengandung , pastinya ada risiko itu. Ibubapa A dah patut jangka itu terjadi , jadi tak perlulah mnyalahkan takdir pula. 

Alasan mereka sungguh tak dapat diterima , Ya , Mungkin kerana A , anak ke-10 mereka , jadi mereka jadi tidak cakna. ada lagi 9 anak mereka sebagai galang ganti.

Geram , Ya , aku emosi !!

Aku yang menjaga A selama 6 hari berturut di NICU sebelum aku cuti hari ini. tetapi dalam 6 hari hanya sekali sahaja aku lihat ibubapa A datang melawat. Ye la , si ayah sibuk berkempen politik dan ibu pula sibuk berniaga. Adus , kecewa aku !! SIBUK , itu alasan demi alasan.

A sebelum ini agak sihat , masih boleh berinteraksi dengan sekeliling mengunakan bahasa dia. Semua jatuh sayang pada dia , kerana dia 'penduduk' NICU yang paling lama. Dulu , saat saya stress dengan kerja , saya saja ja melawat dia di hujung SCN itu. Menepuk dia untuk tidur. Manja !! Kalau nak tidur , mula la buat perangai , minta ditepuk. Dan Staff nurse yang memang dah jatuh sayang , akan dengan rela menepuk. Itu dulu sampaikan minggu lalu , keadaan A makin teruk , sehinggakan tiub pernafasan perlu dimasukkan dan sekarang A memerlukan dan bergantung kepada mesin untuk bernafas. Malah A perlukan setting yang paling tinggi untuk bernafas.

Sedih , Ya aku emosi. Budak yang sihat , sekarang ni terlantar tiada bunyi - hanya kerana keadaan jantungnya makin teruk dan hanya kerana pembedahan jantung tidak dibuat dan hanya kerana ibubapa A yang DEGIL itu tidak mahukan pembedahan.

Ya , aku salahkan ibubapa A yang DEGIL itu.

kini menangis beria-ria , masuk PAPER mahupun TV tiada guna lagi , dah takda kesan. Keadaan A dah makin teruk , pembedahan pun tiada guna lagi. Kalau dulu mungkin Ya , kini pembedahan akan menerukkan lagi keadaan dia kerana A dah sampai tahap 'Heart Failure'.

Ya , kami doktor bukan tuhan. Bukan kami yang menentukan hidup atau mati patient itu. Tetapi dengan ilmu dan amanah yang tuhan kurnia pada kami , kami tahu usaha itu penting dalam penerusan nyawa itu. Setiap penyakit itu ada ubatnya kecuali mati. Itu janji Allah buat kita , jadi kita sebagai manusia perlu la usaha jugak untuk cari ubat itu.Bukannya menunggu sehingga mati itu datang dan usaha itu sudah tak berguna saat itu. 

Resepi Lasagna

Assalamualaikum ,

hari ini nak kongsi resepi lasagna pulak ^__^

untuk Lasagna ni agak remeh sikit , sebab dia ada beberapa lapisan perlu dibuat sebelum kita masukkan dalam oven untuk dibakar.

Secara mudahnya ada 3 Lapisan : Lapisan Sos Spageti , Lapisan Sos Putih dan Lasagna.

Kita mula yang paling mudah dahulu. Lapisan Lasagna. Untuk Lasagna ni , beli sahaja Lasagna Instant macam gambar kat bawah ini.

 Just celurkan sampai lembut macam kita masak spageti. Untuk elak melekat - tambah minyak dan garam sekali. 

siap Lasagna tu , letak kat tepi.

ok untuk Lapisan Sos Spageti pulak. Ini patut dimulakan paling awal , sebab ini yang paling ambik banyak masa sebabnya ambil masa juga untuk ayam/daging itu masak.

Pernah buat Kuah untuk Sos Spageti ? Kalau pernah , itu la dia. Kalau x pernah , mari saya share. Resepi Kuah Sos Spageti ni saya belajar dari buku 1 hari 1 resepi ni tapi ada la saya modify ikut selera jugak.

Bahan-bahannya
Bawang putih
Cili kisar
Daging / ayam cincang
Tomato puri ( tak kisah jenama apa. Saya guna kimball. Prego - cap halal prego tak dapat dikenalpasti , jadi lebih baik ambil kimball , yang ada jenama halal)
Tomata (yang dikisar)
Lobak merah ( potong dadu)
Cendawan Butang ( hiris nipis)
Serbuk lada hitam
Tomato muda ( potong dadu)
Minyak masak

*saya main campak2 je , jadi takda kuantiti betul2 untuk sos spageti ni*

ok Cara-caranya
1 - Masukkan minyak masak dan tumis bawang putih
2- Masukkan cili kisar , masak sampai naik minyak
3 - then , masukkan daging/ayam kisar. Kacau rata.
4- then , baru masukkan bahan-bahan lain - sayur ( lobak merah , cendawan butang , tomato muda) , tomato puri , tomato yang dikisar , serbuk lada hitam , air dan garam.
5. Gaul dan masak sehingga naik minyak.
dan Siap !!

Dah siap lapisan Sos Spageti ni , letak tepi , kita masak sos putih pula.

Untuk Sos Putih pula , saya belajar dari internet. Belaja dari blog cik Epal dan as usual saya modify sikit ikut selera. ^_^

ok , Bahan-bahannya :
Mentega (1/2) - saya ikut cik epal , guna jenama Buttercup
Chesse Cheddar (1/2)
3-4 sudu tepung gandum
600 ml susu segar ( saya suka guna susu kotak fresh milk dutchlady)
garam

Cara-caranya
1- Guna api kecil , masukkan semua bahan itu. Gaul betul-betul supaya tidak berketul-ketul especially part tepung gandum dengan cheese cheddar tu.
2- Sampai la mendidih.
Dah siap !!

Ok , dah siap 3 lapisan !!

Sediakan loyang.
Ok untuk lapisan paling bawah sekali letak lapisan sos spagheti , then letak lapisan lasagna , then letak lapisan daging lagi , then sos putih. Faham?

ok mudahnya macam ini :

lapisan dari bawah sekali ,
lapisan sos spageti
lapisan lasagna
lapisan sos spageti
lapisan sos putih

dan sebelum terlupa , antara lapisan itu letakkan chesse Mozarella & cheese Parmesan. Dan letakkan banyak sikit cheese Mozarella & Parmesan di lapisan paling atas sekali.

Ala-ala macam ni. curi gambar dari google.

Dan kemudian masukkan dalam oven. Untuk oven ni , kena gunakan api atas dan bawah , dan pastikan ia dipanas awal , dalm 5 minit awal ka. Macam saya sebelum saya masak lasagna , saya buat puding roti so oven tu dah dipanas 30 minit awal (^_^) . Oven , Suhu : 180celcius , masa : 30-40 minit. Kalau boleh masak lebih lama lagi sedap !! Macam mana nak tahu dah masak , tengok la lapisan cheese atas , ada tak nampak masak macam dalam pizza hut , hihi

Ok , todia resepi lasagna. Mudah sebenarnya tapi remeh sikit , banyak lapisan.

Selamat mencuba !!

Resepi Puding Roti

Assalamaualaikum ,

kebelakangan ni ainsabrina rajin memasak sikit..mungkin sebab dah hilang stress, dah lega sebab dah lepas assessment untuk 1st posting ni..yeay !

Dalam beberapa minggu lepas , setiap kali keja 1st PM (shift malam) mesti tiba-tiba je rasa rajin nak memasak. Masa 1st tu ada buat spageti & puding roti.Saja buat makan-makan di labour room. Ada nazar juga sebenarnya , berniat kalau lulus assessment , nak buat makan-makan di labour room. Tapi disebabkan macam tak puas , buat la 2nd time pulak , masa keja 1st PM jugak. Then , 2nd time buat puding roti dengan lasagna , tapi yang sempat dibawa ke hospital hanyalah puding roti masa itu , sebabnya yang lasagna tu , adik dah beria memujuk " Kak Ain , tak yah la bawa lasagna ni , irfan teringin nak makan.". Alih-alih tinggal kat rumah je la masa tu , hanya di bawa puding roti saja la. Puding roti , dia tak berapa nak kisah , sebab dah selalu buat di rumah. Memandangkan ada 'hutang' yang perlu dibayar , jadi la sesi ketiga semalam. Buat makan sekali lagi , puding roti dan lasagna - hantar satu di labour room dan di wad 4 (wad gynae) . Heaven tengok diorang makan. Tak sampai sejam makanan itu licin. Terkejut juga. Sampai ada yang request untuk dibuat lagi. Saya hanya mampu menjawab " Saya masuk paeds la kak pasni. InsyALLAH kalau ada rezeki saya buat lagi ye. Buat puding roti , tiada masalah. Simple ja. Lasagna tu remeh".

Sungguh , saya suka masak dan suka tengok orang makan masakan saya. Heaven !!

Semalam sempat juga menulis & share resepi dengan semua. Dah rasa macam chef dah ^__^

Sampai ada seoarang sister ni cakap " Doktor , masuk la masterchef pasni ".Tergelak terus." Eh, saya takda la pandai masak sangat pun sampai nak masuk masterchef",itu je la yang mampu saya jawab.

ok , dah banyak cerita , jom kita kongsi resepi Puding roti yang sedap ni !!

Bahan-bahan

12 keping roti ( koyak-koyakkan roti tu jadi kecil-kecil )
1 liter susu segar (e.g susu kotak dutch lady)
180g gula
5 telur
10 telur kuning sahaja

Bahan untuk sos
1 tin Susu cair
100g gula
2 sudu tepung kastard

Cara-cara

1 - Gaulkan semua bahan kecuali bahan untuk sos dan masukkan dalam dulang besi.
2 - Then , masukkan dalam oven ( suhu : 180celcius , masa : 15-20minit )
3 - Untuk sos , didihkan semua bahan tu , sentiasa kacau bahan2 itu , kalau tidak ia akan melekat.Jadi lebih baik buat sos atas ini selepas Puding roti siap dibakar.
4 - So lepas dah mendidih , masukkan terus sos itu diatas puding roti yang disiap tadi.
5-Then , masukkkan dalam peti ais sekejap.
6- Dah siap dan dah boleh makan ^__^

Tips 
- Lepas korang gaulkan semua bahan itu , korang akan nampak cair ja. Jangan tertipu. Memang dah ok dah macam tu , tak perlu ditambah roti. Ada seorang kakak yang ambil resepi ni dari saya , dia pergi tambah roti sebab nampak cair sangat , alih2 puding roti dia jadi keras.
- Mengenai telur - 15 biji. Ikut keselesaan dan duit poket korang jugak. Kadang-kadang , bila telur kat rumah saya x cukup , saya guna 9 biji ja , purata 3 telur : 6 telur kuning sahaja.
- Kalau suka kismis , boleh tambah kismis juga dalam bahan-bahan tu.
- Resepi yang saya bagi ni untuk ramai2 makan, jadi kalau untuk sedikit orang makan , pandai-pandai la korang modify ye

Simple kan? Jadi boleh korang bagi dan makan dengan yang tersayang ^__^

Resepi ini turun temurun dari makcik saya sebenarnya , bunyi macam banyak generasi ja . Dia ada buat katering di area Kajang. Jadi buat sapa yang rasa malas nak buat , tapi nak makan , boleh je order pada dia. Takpun , nak buat kenduri atau occasion apa-apa yang memerlukan khidmat katering , boleh je gunakan khidmat katering yang paling best ini !! boleh klik sini. FB Zuki Catering ataupun zukicatering.blogspot.com

Obstetric & Gyanecology Guideline for houseman.

Assalamualaikum ,

Just nak share satu guideline Obstetric &Gynaecology untuk Houseman.
Sangat membantu bagi saya , so nak share dengan houseman lain =)

Boleh klik gambar bawah ini untuk download

dan ada website yang ada collection guideline untuk posting2 lain - boleh klik SINI.

Life @ dewan bersalin

Posting O&G dah berakhir ;)

Penuh dengan kisah - ada yang sedih , ada yang gembira
Yang penting , banyak pengajaran in and out. Bukan hanya belajar tentang perubatan itu sendiri tetapi tentang kehidupan.

Ada satu kisah yang nak dikongsikan , ini kisah masa my second last oncall at O&G.

Masa tu dah tengah malam bunyi macam cerita mistik pula , bila di'intro'kan macam itu  , dah penat , mata mula dah mengantuk , tetiba ada seorang patient datang. dan of course , pregnant lady la kan.
Nampak macam biasa , tiada yang luar biasa. Dan macam biasa juga saya akan cakap " Ok , suami ambil kad pengenalan isteri dan boleh daftar di kaunter 5A. Isteri boleh masuk dalam , tukar baju , nanti saya check ye.". Itu yang normal respond la , except la kalau patient dah nampak sakit sangat , dah macam nak bersalin , cepat-cepat je bawa kerusi roda , terus ke katil belakang , check VE (vaginal examination) sama ada 'jalan bawah' dah buka ke tak.

Ok berbalik kepada cerita patient ni. Sementara menunggu patient ni tukar baju , saya pun mula la clerking dengan membelek-belek buku merah (buku untuk pregnant). Belek-belek ada any antenatal problem ka. Lalu ternampak - " RVD - on HAART treatment". Terus tersentak.

RVD - retroviral disease. Nama lain untuk HIV.

Dalam tempoh saya belajar dan bekerja , memang kalau terjumpa kes macam ini , selalunya masa O&G posting. Mungkin kerana memang wajib blood test dibuat untuk pregnant lady. Dan kerana itu , benda itu direveal terus-terang.

Semasa belajar dulu , selalunya kes ini melibatkan isteri-isteri kepada penagih dadah. Kesian , mereka mangsa keadaan. Kisah yang paling saya ingat sekali , kisah seorang patient semasa saya posting di Hospital Pasir Mas. Pesakit ini nampak biasa , ye la patient RVD bukan boleh dinampak di luaran kan?
Dia mengandung of course-dah nama pun wad O&G dan bersama dia ada anak kecil, lebih kurang umur 5-6 tahun , anak sulung patient ni. Kerana tiada orang nak jaga anak sulung dia , dia bawa anak tu bersama masuk wad , dan kerana itu hospital daerah kecil , dibenarkan bersebab. Dan bila dibelek foldernya , ye baru tahu ini pesakit RVD. Dan bila ditanya , ini jangkitan dari suaminya , si penagih dadah. Jatuh sedih tengok patient ini , lebih-lebih pada anak sulung itu juga pada anak kecil yang masih dalam kandungan. Tapi patient ini masih kuat semangat. Saya sempat tanya condition anak sulung itu , RVD atau tidak. Dia tersenyum dan jawab " Alhamdulilah , dah check , dia ok ". Rasa sedih dan geram menimpa-nimpa pada suami dia. Kalau menagih , tak bawa masalah pada orang lain , takda orang nak kisah pun. Tapi masalahnya , bawa banyak bahana , lebih2 lagi pada orang terdekat. Entah apa jadi pada pesakit itu sekarang , moga Allah kurniakan yang terbaik untuk dia.

Berbalik kepada kisah patient di atas ,
jujurnya bila tengok perkataan RVD , saya jadi sarkastik. Mula berfikiran tidak baik. Jika di kelantan , saya automatik akan berfikir , ini mesti kes mangsa kepada suami pengaih dadah. Tapi di penang , fikiran positif itu kurang menjadi. Ada negatifnya , mungkin kerana negeri ini lebih maju , jadi perkataan 'mangsa' itu kurang menjadi.

Dari awal saya berjaga , sampaikan 2 sterile gloves dipakai sebagai precaution. Bila berbicara , suara patient ini sungguh naive , seriously dia nampak sangat innocent. Namun bayangan luar dia masih tidak dapat menjauhkan saya dari fikiran negatif itu.Dan saya biarkan perkara negatif itu bermain dalam fikiran saya tanpa saya bertanya lansung kepada patient itu - Macam boleh dapat RVD itu? Itu soalan yang patut saya tanya sebelum fikiran negatif yang saya layan.

Saya 'diselamatkan' selepas itu , apabila MO saya datang dan review patient itu.
Dan MO saya yang terus bertanya soalan yang bermain dalam minda saya -
Dan ini kisahnya -
Rupanya dia dapat RVD itu selepas dirogol semasa dia berumur 18 tahun. Dia taktahu lansung dia ada RVD sampailah masa nak kawin. Bila nak kawin , kan ada HIV test yang wajib , dan masa itu baru dia tahu dia ada RVD. Dan kerana itu , perkahwinan dia delay 3 tahun. Delay 3 tahun bukan kerana bakal suami yang tak mahu , tetapi kerana dia sendiri yang tak mahu. 3 tahun bakal suami menunggu dan masih setia pada dia walaupun dah tahu status RVD dia dan akhirnya mereka berkahwin. Kisah cinta yang bagaikan cerita novel terus memadamkan anggapan negatifku. Ya, dia juga mangsa keadaan.

Ya , sebagai doktor , secara externalnya saya melayan dia sama sahaja walaupun dia RVD , namun internalnya saya masih manusia biasa yang rasa ingin tahunya tinggi sampaikan negatif yang membelenggu.

Yang pentingnya untuk itu , pengajaran yang saya dapat - selidik dulu sebelum membuat spekulasi sendiri. Kalau saya tanya terus , takda la berfikir yang bukan-bukan kan? 

Ini kerana di O&G juga selalu terjumpa kes-kes 'single parent' ini - kisah mengandung luar nikah . Jadi bila gadis muda datang , mengandung - ada sedikit negatif-minded yang datang.Potensi berfikiran negatif itu tinggi.

Teringat lagi satu kisah. Kisah pesakit single parent. Dah la single parent tapi tidak tahu malu. Bukan apa , dah la tak berkawin , tapi encik boyfriend asyik datang melawat siang malam. Kalau melawat sahaja takpa , ini tidak  , bermesra bukan main macam dah suami isteri. Sakit mata ni tengok. Sampaikan staff nurse sorang ni cakap " Doktor , cuba doktor pi tegur sikit patient bed 16 tu. ". Saya pun pergi la , tapi tidak la saya tegur directly. Tegur & pertanyaan - " Siapa ni? Maaf la ye , ini wad perempuan , tak boleh masuk sesuka hati kecuali la suami , itupun pada waktu melawat je." Sedas saya bagi , pastu diorang boleh lagi tersengih-sengih kerang busuk.

Tu la , manusia bermacam jenis. Rambut je sama hitam , tapi hati lain2.

Cerita atas macam kena kan untuk AIDS Days 1 December.

Apa pun jangan sarkastik pada mereka. Mereka mungkin mangsa keadaan. Jika mereka bukan mangsa keadaan pun , mungkin AIDS adalah permulaan untuk mereka berubah menjadi yang lebih baik. Siapa tahu kan?

Facebook yg owsem

Assalamualaikum ,

post kali ini moga ia jadi post yang hepi2 aja , sbbnya tuan blog hari ni rasa hati berbunga-bunga ;)
Aigooo dalam hati ada taman ? bunyi macam sudah jatuh cinta !!

HAHAHA -  gelak besar dalam hati.

mungkin betul , mungkin tidak. tetapi yang pasti tuan blog hepi sangat-sangat sebabnya dengan rasminya dia dah habis posting O&G - 1st posting untuk housemanship ni.
Dalam gembira , ada jugak rasa cuak nak masuk posting baru.

Semua benda baru memang menakutkan kan?

Buka Facebook hari ini hinggakan rasa Facebook tu awesome yang amat.

Sesaja search nama 'sorang' ni , mula-mula tak jumpa. Jadi macam tak kisah. Ye la logik la , punya la ramai orang yang punya sama nama kat malaysia ni. Cuba search nama korang sendiri kat facebook , alih2 mesti ada nama ala-ala nama korang jugak. Nama Ain Sabrina kat facebook pun ada la 3 orang - hari tu saja-saja search.

Then , terbuka satu channel ni , alih-alih terjumpa terus FB sorang ni. Ajaib !! dan terasa awesomenya FB ni ^__^

Itu je sebenarnya.

tapi bila dah terjumpa FB 'sorang' tu rasa takut pula nak add. Apa kes la?

Bagi saya la , FB ni kena memilih kawan sikit. Sebabnya , FB ada most of our personal detailed yang boleh ditengok oleh sesiapa sahaja. Scary kot. Jadi kena lebih berhati-hati. Betul kan?

So , few days of holiday sblm masuk posting baru . Esok plan nak masak-masak sikit , nak bawa buah tangan pergi hospital ;)
Hopefully menjadi la ye.


* menaip sesambil tengok cerita korea - King of 2 heart. Rasa owsem sesangat ^__^ *

Kisah 21/12/2012

Assalamualaikum ,

Kisah 21/12/2012

Pagi itu seperti luar biasa. Bangun pagiku hari itu agak lewat. Bergegas bergerak untuk ke hospital kerana tuntutan kerja.

On d way ke hospital , tiba-tiba
ada kesesakan jalan raya di Bukit Tambun, kelihatan ramai orang beserta bomba kelihatan. Tertanya juga apa yang terjadi tetapi kerana dah lewat , aku endahkan sahaja dan terus bergegas ke hospital.

Sesampainya di hospital , aku dikejutkan dengan berita dari staff nurse

" Doktor , ada disaster pagi ini ".

Disaster - adalah term yang medical staff gunakan bila ada sesuatu peristiwa berlaku yang memerlukan khidmat perubatan melebihi kemampuan seuatu hospital. 
contohnya macam tsunami , banjir , kemalangan dll yang melibatkan terlalu ramai pesakit sampaikan dewan bedah penuh , perlukan staff tambahan. contohnya la

Pagi yang kelam kabut untuk saya pagi itu , jadi bila terdengar 'disaster' , saya mcam 'blur'.
then staff nurse tu sambung lagi

" Doktor , dah la hari ni 21/12/2012 ".

dan saat itu saya baru teringat.

Ya , that date yang kononnya kiamat ?

dan untuk itu baru saya dapat input yang kak staff nurse itu mahu sampaikan pada saya.

saya pun membalas " alamak , saya patut solat hajat dengan solat taubat pagi tadi ",

it was seriously , itu yang terus terkeluar.
walaupun saya tak pernah percaya dan ambil tahu sangat pasal tarikh konon kiamat dan how's it happen , sedikit sebanyak pagi yang kelam kabut itu berserta 'disaster' pagi itu buat saya sedkit risau.

dan pada masa itu , saya masih tak tahu apa 'disaster' yang dah berlaku.
kakak staff nurse itu juga tidak tahu.
Setiap kali ada disaster yang berlaku , pengumuman dibuat di seluruh hospital sebagai pemberitahu kepada staff yang berkenaaan untuk turun membantu dalam 'disaster drill' itu. Jadi , semua tahu ada disaster tapi masih tak tahu apa disasternya.Jadi macam-macam la andaiannya.

tak cukup dengan itu , kak staff nurse itu menambah lagi . " saya dengar di radio tadi , ada pengumuman laut bergelora , ada amaran jangan dekat dengan laut. ".

masa itu otak saya terus berfikir " aihhh tsunami ke? itukah disaster nya? ".

Risau dan risau.

Then , ada ward round pagi. occupied dengan ward round , jadi tak sempat berfikir banyak pasal disaster.

then , baru dengar cerita sebenar.

Rupanya disaster yang berlaku - ada kemalangan bas yang berlaku. Dan rupanya itulah kemalangan yang saya terserempak on d way ke hospital.
itu bukan kemalangan biasa. ini kemalangan melibatkan banyak orang . ada dua kematian beserta beberapa orang yang memerlukan rawatan kecemasan. yang menyebabkan dewan bedah occupied pagi itu. Dewan bedah  hospital yang hanya tingggal satu itu , dengan pesakit yang ramai , memang 'disaster'.
sehinggakan kes bedah elektif kami terpaksa ditundakan ke hari khamis depan sedangkan untuk dapatkan tarikh pembedahan itu bukannya mudah.

Ini kisah panjangnya yang ada di suratkhabar : klik sini 

itu kisah 21hb saya.
Kerana kisah kononnya 21hb itu hari kiamat , semua staff hospital jadi risau. Dengan 'disaster' yang kebetulan berlaku , tarikh 21hb kiamat seakan betul dan menakutkan. Saya juga termasuk.

Bila difikirkan bila-bila saja sebenarnya kiamat itu berlaku. boleh jadi hari ini , esok , lusa , hanya DIA yang tahu. Kita kena bersedia sahaja.
tetapi ye la , kita ni manusia , yang asyik LUPA sahaja dengan hakikat itu. Asyik ALPA ja dengan dunia.
Bila kononnya kiamat , baru nak teringat balik . baru nak risau dan nak bersedia konon. Itu juga termasuk saya.

dan setelah 21hb berakhir , ada rasa syukur masih ada lagi hari untuk saya. Hari untuk saya terus menambahkan pahala saya dan juga meminta ampunNYA untuk dosa-dosa saya. Dan untuk itu , saya terfikir nak menulis post ini. Moga ada inputnya.

Aku rindu

Aku rindu kenangan dulu ,
Walaupun penat seharian di wad , malamnya masih boleh pulang dengan keadaan senyum gembira.
Malamnya masih boleh menjenguk kisah-kisah yang terisi dalam external drive lalu bergelak ketawa dengan isi cerita tanpa risaukan hari esok.

Aku rindu kenangan itu ,
melihat ruang 'mukabuku' sampaikan rasa bosan dengan itu ,
refresh berulang kali , menunggu status orang dan tersenyum melihatnya.
walau bosan , masih ditetap dibuka ruang 'mukabuku' itu keesokkan harinya.

Aku rindu waktu itu ,
di saat ber 'blog-walking' , ke sana ke mari sedangkan jasad masih terduduk di depan laptop tanpa bergerak ke mana-mana. Menunggu-nunggu post baru , menunggu-nunggu cerpen mahupun entri novel baru.

Aku rindu zaman itu.
Walau hari-hariku penuh , masih sempat diri disibukkan dengan usrah mahupun bersua dengan adik-adik sebagai Fasi. Berjumpa dan bersua dengan orang baru , tanpa hiraukan kesuntukan masa.

Aku rindu hujung minggu itu.
walau kadang-kadang terpaksa jugak ke wad , namun akan ada juga ruang untuk berjalan ke sana-sini , walaupun hanya ke d-villange , gerai makan yang jaraknya hanya sekakang kera di hadapan.

Aku rindu rasa itu ,
walau di marah berulang kali , masih terasa ada kasih dalam hati. Kasih seorang pensyarah buat anak muridnya.

Aku rindu perasaan itu,
walau penat di siang hari , sanggup juga ditelaah novel setebal mana pun untuk menjadi santapan. Penghilang rasa bosan membaca buku medical yang lebih tebalnya.

Sungguh aku rindu - hidup sebagai pelajar itu !!

kehidupan kini , bagai langit dengan bumi jauh bezanya.
Moga aku terus kuat untuk menghadapinya.
Doakan aku kuat dan terus maju !!!

Bosan dengan hidup.

Assalamualaikum ,

sudah sebulan lebih tidak menulis ,

sibuk ? Itu betul tapi tidak la sampai tiada masa mahu menjenguk blog ini. Hanya tiada mood nak menulis , takut bila menulis hanya unsur negatif yang terlihat. kerana itu yang saya rasa , hanya unsur negatif dalam diri.

Pergi kerja , balik kerja. Kena marah itu lumrah. Sampaikan rasa berdebar itu satu kemestian.

Passion itu sudah hilang.

tapi ada satu benda yang saya pasti - I still in love with my job . Yup, percaya atau tidak saya suka menjadi seorang doktor. Berjumpa dengan pesakit , mendengar dan berkomunikasi. Love that !! find the cause of their problem , tried to cure it.

yang menjadi 'barah' dalam profession ini adalah masalah riak dan pangkat. Riak dengan pengkat yang ada , melayan orang bawahan seperti kami ini tiada lansung nilai dalam profession itu. Ya , kami masih baru , banyak kesalahan dibuat , tetapi tak perlu dilayan macam sampah ditendang ke sana ke situ.

dan satu lagi 'barah' dalam profession ini  - menunding ke sana ke sini. if anything happens , mula la sibuk mencari salah siapa. siapa yang perlu ditunding untuk menanggung semua kesalahan itu. Perlukan? kan lebih mudah kalau diselesaikan permasalahan itu daripada mencari salah siapa.

dan kerana barah-barah ini la , aku mula bosan dengan profession ini.

Ini baru 2 bulan , aku taktahu lah aku sanggup tak nak menempuh tempoh 2 tahun ini dan tahun seterusnya.

last word from me , i love my job but i hate the MOs.

Off-tagging

Assalamualaikum !!!


saya OFF hari ni *nada gembira yang amat*

ok secara rasminya , saya dah off-tag few days ago. Dan saya dah mula berkehidupan normal sedikit *houseman-life kan tak normal*

di dept yg saya keja sekarang : ada 2 shift saja - AM shift & PM shift.
AM shift : 6.30pg-5.00ptg
PM shift : 4.00ptg-8.00pg
secara mudahnya begitu la tetapi takda maknanya la kan,boleh balik tepat pada waktunya. Selagi workload anda2 tidak habis,sila habiskan sebelum anda balik walaupun anda telah terlebih kerja beberapa jam sekalipun !!

Ikhlaskan bekerja , jadi kena berkorban sedikit *positif-minded*

Dan selepas off-tag , saya ada kelayakan untuk bercuti sehari dalam seminggu. Tetapi sehari dalam seminggu itu tidak boleh dipilih sesuka hati dan boleh jadi cuti weekend atau weekday. dan untuk minggu ini , saya cuti hari ini - di hari khamis , di tengah minggu, jadi melepak di rumah je la - qada' tido ^___^

ini hakikat yang perlu saya hadapi untuk 4 bulan ini sebelum saya masuk ke dept lain yang lain pula kaedahnya.

Doakan saya !!!



p/s : Semalam , sempat  saya berjumpa dengan 'bulatan gembira' di area penang. Baru hendak mulakan perkenalan. Moga ukhwah yang baru bermula ini boleh berikan kekuatan untuk saya teruskan perjalanan saya di sini pula.

Saya Houseman Tagging !

Assalamualaikum

Entry pendek dari saya =)


Seminggu sudah bekerja.

Komen : Stressfull + penat yang amat !!

Bayangkan seminggu  - working from 6.30 am - 10.00 pm , without holiday even weekends. Dan ini bukan kerja pejabat yang boleh duduk , tiada maknanya. Berdiri dan berlari ke sana-sini  , itu perkara normal yang biasa *senyum pahit*

sampaikan hari pertama saya kerja , malam itu saya semacam terdengar-dengar nama saya di panggil untuk ke sana ke sini . " Doktor Ain , Doktor Ain ". Tiba-tiba rasa tak suka , dulu teringin sangat ada title tu kat depan. Sebab bila dipanggil itu , maksudnya ada la tu kerja tak siap ka ada masalah ke ataupun kerja tambahan. Aiyoooo !!

dan saya sekarang di O&G @ sakit puan , jadi jangan harapkan patient boleh kurang kan..lagi nak malam lagi ramai pulak yang nak lahirkan anak kan..kenapa ye? kena kaji ni  ;)

Dan hari ini saya dapat perlepasan khas sebabnya saya konvo hari ni.

Dan untuk itu , rasa lega sekejap. Kalau takda konvo ni , takda maknanya nak dapat cuti bagai *huh*

Semalam pukul 10 malam saya masih di Labour Room sedangkan esok paginya saya berkonvo. Sedih sangat masa tu sebab minta cuti half day tak dapat. Reda' je la =(

Esok kembali bekerja , jadi cuba kumpul semangat balik.

Saya ada assessment lusa untuk off-tagging jadi tolong doakan saya !!
Seriously nak habiskan tagging ni cepat-cepat !! Tak sanggup nak mengulang 6.30am-10.00pm setiap hari tanpa off.
Nak jalani kehidupan yang agak normal sedikit. *hidup houseman memang tak normal !!*

that's all !! Nak tidur , esok kena kerja *semangat*

wasalam

p/s : bila saya stress saya selalu fikir benda ni
"aku tak nak dah sesiapa dalam kaum kerabat aku ambil medic jadi doktor , jadi la benda lain. Dan percayalah suatu hari nanti mereka akan berterima kasih kalau diorang ikut nasihat ini. Cukuplah aku sorang rasa semua benda ni !!" - Ini serius !!

Houseman life begin

Assalamualaikum ,


officially saya dah start keja since 4/9/2012  ^__^

Dah melapor di JKN &di hospital , but still in orientation mood , tak start keja betul2 lagi , tu pun dah penat *aigooo*

Orientation , pusing-pusing department , belajar isi borang ;)
sakit kaki la jugak hihi

cuak jugak nak start keja ,
tapi bila difikirkan kalau tiada permulaan macam mana nak ada pengakhiran kan ?
jadi kena la mulakan dulu baru ada progressnya kan ^__^

Yosh , positifkan diri !!

lepas orientation , tagging akan bermula dan untuk 2 minggu tu : 7.00am-12.00pm dan tanpa cuti !
Yosh !!

pray for me  ^__^

Adam dan Hawa

Assalamualaikum ,


been watching Adam & Hawa in this few days. And I loved it ^__^

Adam & Hawa series diadaptasi dari Novel Adam & Hawa karya Aisya Sofea.

Novel ini saya baca masa zaman sekolah menengah dulu. Memang jatuh cinta terus pada watak Adam Mukhriz tuuu. Dah la watak heroinnya nama Ain. *haha berangan* tapi bukan Ain Sabrina ye - nama heroinnya Ain Hawani =)

Dan bila tahu Novel ini nak didramakan , saya la orang yang paling happppppyyyyy. Compared to ombak rindu , of course la Adam & Hawa lagi bestttt !!
Dan sekali lagi Aaron Aziz jadi heronya. Walaupun saya ni takda la minat sgt Aaron tapi watak Adam tu memang kena la dengan dia. Memang 'jatuh' terus tak bangun ^______^
Dan watak Ain yang dilakonkan Nadiya Nisa pun tak kurang hebatnya.memang kena la watak tu dengan dia. Memang series kali ini , pemilihan watak memang saya suka yang amat , tiada bantahan lansung (^-^)

Tapi sayangnya Series ni ada di channel Astro Mustika *yang saya takda* tapi ada la caranya nak tgk..saya tengok online =)

Ini channelnya : either ini - http://adamhawadramahd.blogspot.com/ atau boleh juga tengok di sini - http://www.malaymoviesfull.net/search/label/Drama ( tapi yang ini susah sikit , sbb kena search antara drama lain pula )

Dan selepas tengok dah sampai episod ke-4 , memang terasa macam 'atas angin' , rasa tak duduk di dunia nyata. Memang watak Adam tu boleh buat kita tersenyum dengan muka hangat sorang2 @_@


Sekian untuk kali ni. Esok akan kembali ke kelantan untuk Induksi seminggu dan InsyALLAH akan start kerja selepas itu. Doakan saya ^____^

p/s : dah stat keja nanti , taktau la sempat ke tak nak tgk Adam&Hawa lagi *cuak-nak-keja*

Survival Tips for House Officers / Interns

Assalamualaikum

first of all - Selamat Hari Raya !!
Takda mood nak post pasal raya tahun ni , sbb full of problems.
Dan menambahkan kekurangan mood itu , bila dapat berita & surat induksi diawalkan.
Induksi diawalkan + tempat yang tak berapa nak best = terus rosak mooood huhu

But still realiti perlu ditelan.
Dan debar tak ingat nak start kerja ni hoho

5 years of study

after 5 years of study , another 2 years of survival.



Dan ada seorang sahabat ada kongsikan " Survival Tips" ni di FB jadi saya just nak share pada yang lain.

Debar tak kurang but at least ada panduan emosi sebelum masuk dalam " pressure cooker " tu nanti ^___^


Here it is :

Survival Tips for House Officers / Intern from Dr Harlina


SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 1 - Set your intention right. It's neither about the money, the highly respected position and the power. It is about PUBLIC SERVITUDE, serving those who are in need of healthcare. Only after you have served well, then only you could deserve the rewards, privileges and rights allocated for medical practitioners! Welcome on board!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 2 - Have the right attitudes. Being the most junior officer in the team, you really have a lot to catch up and learn. Never pretend that you know all. Never hesitate to admit that you do not know, to ask questions and assistance. Respect those who are more experienced than you. People with the right attitudes are welcome wherever they go, always...all the time!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 3 - Put on your best smile and outstanding manners. Greet everyone with a cheerful salam. No matter how busy you are, don't forget to move your temporo-mandibular joints and carve out a big smile. It will stimulate a fountain of endorphins in your neuron synapses, and aha...the feel-good feeling will set in. Don't believe this? Just try....just do it.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 4 - Work extra hard to convince people that you are reliable, responsible, accountable and able to complete tasks and meet expectations - within the first two weeks! Once people know you're committed, you'll gain their trust, respect & cooperation. Just mark my words!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICER : Tip no.5 - Refresh your inner self with daily, constant and effective spiritual input. For Muslim, don't ever neglect your 5 times daily prayers, no matter how busy you are. You really need that 5 -10 minutes regular breaks. It acts as a cooling oasis for you to rejuvenate.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no.6 : Mend your bruised heart and dented self-esteem, quickly and effectively - each time you received unpleasant reminders of your incompetency & shortcoming from your seniors. It's a part and parcel of the job. Admit your mistakes, but PLEASE, try hard not to repeat them. To err is human, but to keep doing the same error is a major blunder!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no.7 : Keep in touch with your loved ones - parents, spouses, close friends, teachers etc. Don't shut out your life, which mainly linger around your wards, call roster and private room now. There is more to life out there than just work or crashing into bed to recover from sleep deprivation.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no.8 : Make friend with the nurses. Never ever be their enemy. Life would be much easier if you know how to win their hearts. Dr Meena (Paeds MO) gave me this very precious advice : Harlina, be nice to these people (nurses). They will decide whether you will have your meals or not during your calls. Yesss, I later realized how true that advice was!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no.9 : Forgive those who raised their voices at you. They might be angry patients, stressed-up MOs, overwhelmed colleagues, frustrated consultants, irritated nurses etc. Nobody had ever shouted at you before,eh? Being a HO, anticipate your first experience here. Forgive them, forget them and live on. After all, we're all just humans living in the same pressure cooker!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no.10 - Thank God for the honour of being His instrument/tool of Mercy to mankind. A great opportunity is at your doorstep to catapult your good self to be bigger than life. Grab that opportunity and seize the golden moments. Nothing compares with the feeling of satisfaction whenever your patients & relatives say : Thank you, Doc !

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 11 - Handle yourself well when dealing with difficult people. Feeling victimized, bullied and discriminated? After reflecting on yourself, I suggest you pluck some courage to meet face-to-face. Clarify, admit your mistakes and make peace. InsyaAllah, things will be fine.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 12 - Treat your patients as if they are your own parents/relatives. Just as how you would like any doctor to treat your parents, that's exactly how you should treat your patients now. Remember, what comes around, goes around! Motivate your patients always, you'll feel the positive energy seeping into you too.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 13 - Express your love to your spouse everyday, using his/her love language. Let him/her know how much his/her support & understanding means to you. Share your ups and downs, laughter & tears. Thank Allah everyday for sending you this special person. Those who are still unmarried, what's keeping you, guys?

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 14 - Be sincere in treating your patients, be gentle and caring. Control your anger and frustration, avoid explosive emotional outburst in front of your patients. If you really need to release the steam, do it in the washroom with the tap running (peace, Mother Earth)- I consider that as an effective form of anger management!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 15 - Keep abreast with what's happening around you - medical & non-medical, locally and globally. Read the papers, journals & magazines, listen to the news bulletin, engage in general discussions. Have your own opinions. You're a doctor now! People wanna know what's going on in your brain.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 16 - Always extend a helping hand to your peers/colleague HOs.That's the only way to ensure help comes your way the next time you desperately need one. Less of `Me, Myself & I', please! More of `We & Us' now. Be a sporting team member, will ya!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 17 - Make effort to remember names esp. your patients'. Address them appropriately. If you're greeting them for the first time, use `Encik, Cik & Puan' instead of `PakCik, Makcik, Pak Aji, Apek, Aci, Akak, Abang, Adik'. Make quick glances at the patient's file and pronounce his/her full name clearly. Just see how impressed they will be!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 18 - Endure the disappointment when you discover the realities of the system. Witnessing unprofessional, unethical conducts - far from what you learnt in med schools? Feeling upset, angry, demoralized? Good, at least I can count on you to be a future committed agent of change!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS: Tip no. 19 - Learn to read your consultants'/specialists' minds. What do they want from a HO? Dedication, commitment, eagerness to learn, willingness to be corrected & guided. Give them those, and they won't make your life miserable.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS: Tip no. 20 - Keep your room in the HO quarter clean, tidy & cheerful! Hire a keeper if you could afford one.Throw away all the rotten left-overs. Buy an air-freshener & some flowers. Pull up the curtains, let the sunlight in. It's supposed to be a bedroom, not a cave!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS: Tip no. 21 - Spend your salary wisely. Share your first paycheck with your loved ones. Pay up your debts / credit card bills. Recall your financial planning lessons. Avoid weekly shopping mall rounds. Window shop with your stomach full, you'll be able to control the cravings

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS: Tip no. 22 - Push the `pause' button, get out for some fresh air, watch the sunrise/sunset. Reflect & contemplate. Remember, you just a small part of a very complex design. Put your perspectives back on track. Inhale & exhale - be grateful to Allah for everything you have.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 23 - Volunteer to help arranging the call roster.Experience the pain in accomodating all requests and dealing with unhappy colleagues who could not get their wishes. Best time to learn how to give & take here!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 24 - Be friendly & mix around with everyone. Do not reserve your greetings only for the bosses & VIPs. Greet the staff nurses, PKs, cleaners, security guards, gardeners etc. Drink your coffee at the pantry. Stop being choosy & selective. Snobs are lonely people.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 25 - Pray for your patients' well-being. Support their emotional & spiritual needs. Listen to their stories. Don't be afraid to be close to your patients. You will learn how to detach your emotions & rational thinking while looking after patients - so you'll remain objective and professional.Learn the balance to keep the ideal distance between you and the patients.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 26 - Surprise those who look down upon you by exceeding their expectations. Impress those who think highly of you by exceeding their expectation too. Whatever it is, do your level best. Be brave to take up challenges, be humble enough to ask for assistance and be ready to receive feedback - Recipe for a satisfying career!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 27 - Do not allow self pity to consume you now. Never curse yourself. Regretting your life choice of becoming a medical doctor, feeling envious with those friends who are enjoying life, free to do whatever they like? Well, I bet they're envious of YOU too! Just hang on there, persevere & be strong.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 28 - Admit your mistakes and try to redeem yourself. It takes a lot of courage, self-esteem and confidence to own up for your shortcomings. At the same time, do not boast around and inflate yourself. If you've really done good, let others acknowledge. You do not have to keep reminding others.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 29 - Enhance your medical knowledge thru' revising textbooks/notes ( I hope you haven't sold all textbooks to the juniors in med school!). Get answers to questions ASAP. Experience medicine with accurate knowledge/information, not simply following orders like zombies -without critical thinking.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 30 - Let the deaths of your patients serve as gentle reminders/ tazkeerah - that you will also face yours, sooner or later. Treat the dead with respect, whoever they were. Look at those cold, still bodies - now separated from their souls. Pray for them. Convey your condolences to the mourning relatives... they'll appreciate that.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 31 - Keep in touch with your emotions, but avoid being overwhelmed. Acknowledge the anger, sadness, frustration, confusion etc. Don't simply brush them off, what more trying to stiffle them! Manage those emotions - you're a human being, not a robot! Ventilate, it helps clearing up your lungs & mind.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 32 - Promise yourself that you're gonna make one person smile today! He/she might be your patient, colleague, MO, consultant, staff or spouse & parents at home. Simple rule of life - if you wanna smile, make another person smile, if you wanna be happy, make another person happy, if you want people to appreciate you, appreciate others first!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 33 - Commit yourself to life long learning from your surroundings. Your patients are your best teachers. Learn how they handle bad news, manage their emotions, ask for help and accept their fate. Despite all the pain & sorrow, they still tell you how much they appreciate what you've done for them.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 34 - Master the negotiation skills, otherwise life can be so inflexible and stressful. No matter how busy, there is definitely time for short prayers, quick meals, brief naps & shower time. The secret? You just have to know how to negotiate with people around you.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 35 - Start scribbling your life journal / log book. You're facing new challenges everyday, it's too precious to simply let them pass by without any acknowledgment. Write down the lessons learnt. You will have to share those with others one day.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 36 - Agree to disagree - the best way to handle difference of opinions. Speak your mind out, share your concerns & input. Don't be a YES-man all the time, people won't notice that you exist! Learn to say ` I beg to differ' as a subtle way to say `No, I don't agree with you!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 37 - Observe your consultant's leadership style closely - emulate what is exemplary, avoid what is not impressive. Do not get involved in power play. Be principle-centred. At times you have to disagree with your friend if he/she is wrong and compliment your enemy if he/she is doing the right thing

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 38 - Be professional - what does that mean in simple term? Doing the right thing when nobody is watching! Three elements of professionalism - self reflection, self regulation, self correction. You're expected to give your best and place patient's interest above self! How's that?

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 39 - Put aside some money for charity. For Muslims, start saving for your Hajj pilgrimage. Make time to open Tabung Haji account, if you haven't done that yet. Share and be generous. Enjoy the feel-good feeling of sharing your wealth with others.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 40 - Try to perform one task extra than what is expected of you each day. This is to avoid boredom out of routinized activities. How about volunteering to push the patient's trolley to the OT, buying lunch at the warong for the ward staff or helping a patient to the washroom? Yes, it is not YOUR job, I know. I'm just suggesting. Don't be angry with me!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 41 - Ask yourself these questions time and again: `Is this world a better place because I am around?' Do I make a difference?' Human beings need to have answers to those questions. It's our spiritual need : self-actualization in Maslow's Pyramid on Hierarchy of Human Needs.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 42 - Always end your conversation with your patients with this magical question : ` Is there anything else that you would like to know from me?' So many questions can spring out from the patient's mouth - worries, concerns and misunderstanding which need immediate attention & clarification. Now you know why so many patients did not turn up for their follow-up visits, eh?

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 43 - Visualize who you would be in 10 years time. It's not too early to apply creative visualization techniques now. That's the first step towards your success. Come on guys, you shouldn't just barely survive this housemanship, you have to succeed!

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 44 - Keep holding to your principles, even when nobody seems to bother. Be the only one doing the right thing, tho' everyone else seem to favour & do the opposite. Truth will always prevail, sooner or later. You have to be strong to be a person of substance & integrity.

SURVIVAL TIPS FOR HOUSE OFFICERS : Tip no. 45 - Be an outstanding team member. Always be helpful, considerate and committed. Be ready to take up leadership role whenever necessary. At the same time, don't be bullied around. Defend your rights, stand strong on your ground. You'll be liked and respected, just mark my words!


Loves,
Dr. Har (( Alumni HO ; General Hospital KL - August 1991 to July 1992)


p/s : Yosh , ainsabrina akan mula bekerja . Tolong doakan saya dapat menghadapi 2 tahun HO yang penuh cabaran ini !! Yosh !!!

p/sss : mungkin bila dah start keja nnti , ssh dah nak update kat siniiii.